女子跆拳道自卫术班：世界上没有一件衣服能比健康的皮肤和健康的体形更美丽！而且女性在生活中更应该学会保护自己。根据女性的特点，主要学习拳法、腿法、摔法、防狼术、室内外被动格斗法，在实际中运用身边的器物进行有效地反击。

　　跆拳道正成为女性健身新宠，它集健身、瘦身、减压、防卫于一体，从开始的热身，伸拉到转腰踢腿等都是有氧耗脂运动，训练一段时间后，身上的赘肉都会减少，因此，身材也会因此而更加挺拔。将新世纪女性的美貌与智慧、自信与朝气完美结合，让您在高手如林的职场上轻松弛骋，成为都市中最美丽的一道风景线！

　　适合于上班族、家庭主妇等参加。